Bezsenność – gdzie leczyć?

Ponad jedna czwarta Polaków twierdzi, że nie ma wystarczającej ilości snu. Większość ludzi potrzebuje od 7 do 9 godzin snu każdej nocy, aby czuć się wypoczętym następnego dnia i aby poprawić ogólny stan zdrowia.

 

Zmęczenie w ciągu dnia może wskazywać, że cierpisz na zaburzenia snu, takie jak bezsenność lub obturacyjny bezdech senny.

 

Lekarz pierwszego kontaktu może zdiagnozować i leczyć ten problem lub wysłać pacjenta do specjalisty ds. snu, który może ustalić, dlaczego pacjent nie śpi dobrze i opracować metody, które pomogą mu uzyskać wymagany odpoczynek.

 

Kim są specjaliści od snu?

Specjalista ds. snu to lekarz specjalizujący się w diagnozowaniu i leczeniu problemów ze snem. Podczas stażu większość specjalistów zajmujących się snem odbywa szkolenie w zakresie chorób wewnętrznych, psychiatrii, pediatrii lub neurologii. Po ukończeniu rezydentury odbywają program specjalizacyjny w dziedzinie medycyny snu.

 

Innym specjalistą w dziedzinie snu jest psycholog snu. Koncentrują się oni na aspektach psychologicznych i behawioralnych, które prowadzą do problemów ze snem.

 

Otolaryngolodzy, powszechnie znani jako laryngolodzy, mogą przeprowadzać zabiegi mające na celu rozwiązanie konkretnych problemów ze snem, takich jak usuwanie nieprawidłowości strukturalnych w obrębie nosa, jamy ustnej lub gardła, które powodują chrapanie i bezdech senny.

 

ArenaSnu.pl poleca na bezsenność:

 

-15%
Kapsułki Pure Mente zawierają naturalne ekstrakty roślinne i witaminowe, które zadbają o Twój zdrowy sen. Te naturalne składniki zamknięte zostały w łatwej do połknięcia kapsułce, by pomóc Ci pożegnać się z bezsennością.
Redukcja stresu
Szybkie zasypianie
Głęboki sen
Zwiększona regeneracja

 

Kiedy należy zgłosić się do specjalisty od snu?

Zanim udasz się do specjalisty w zakresie leczenia zaburzeń snu, skonsultuj się z lekarzem pierwszego kontaktu, jeśli występują u Ciebie którekolwiek z poniższych objawów:

 

  • Chrapanie lub zadyszka podczas snu
  • Trudności z zasypianiem lub utrzymaniem snu w nocy
  • Uczucie wyczerpania w ciągu dnia, mimo że spałeś poprzedniej nocy
  • Nie możesz wykonać codziennych zadań, ponieważ jesteś zbyt zmęczony.

Po zapoznaniu się z objawami lekarz pierwszego kontaktu może zalecić pacjentowi wizytę u specjalisty w dziedzinie zaburzeń snu w celu dokonania oceny. Specjalista w dziedzinie zaburzeń snu może diagnozować i leczyć problemy ze snem, takie jak obturacyjny bezdech senny, zespół niespokojnych nóg (RLS) i bezsenność.

 

Bezsenność – gdzie szukać pomocy?

Specjaliści od snu działają w różnych środowiskach. Niektórzy mają własne gabinety. Inni pracują w szpitalach lub domach spokojnej starości.

 

Jedną z możliwości znalezienia specjalisty od zaburzeń snu jest uzyskanie rekomendacji od lekarza pierwszego kontaktu.

 

Skontaktuj się z kasą chorych, aby sprawdzić, którzy specjaliści od snu są objęci Twoją polisą. Dzięki temu nie zostaniesz zaskoczony wysoką opłatą za wizytę poza siecią.

 

Gdy zawęzisz listę lekarzy, zapytaj rodzinę, przyjaciół lub współpracowników, czy korzystali już z ich usług i czy mają jakieś pozytywne lub negatywne uwagi na ich temat.

 

Rodzaje lekarzy zajmujących się bezsennością

Niektórzy specjaliści ds. snu specjalizują się w określonej dziedzinie. Mogą to być m.in:

 

  • Psychiatrzy i psycholodzy, którzy leczą myśli i zachowania związane ze snem
  • Neurolodzy, którzy leczą choroby mózgu i układu nerwowego
  • Pediatrzy, którzy leczą zaburzenia snu u dzieci
  • Laryngolodzy, którzy leczą nieprawidłowości ucha, nosa i gardła przyczyniające się do zaburzeń snu
  • Stomatolodzy oraz chirurdzy szczękowi i ustni, którzy dopasowują pacjentom aparaty dentystyczne w celu naprawy problemów związanych z jamą ustną i szczęką
  • Terapeuci oddechowi, którzy współpracują ze specjalistami w zakresie zaburzeń snu w celu opanowania i leczenia trudności w oddychaniu

Specjaliści ds. snu zajmują się leczeniem różnych problemów, takich jak

 

  • Bezsenność, czyli problemy z zasypianiem lub utrzymaniem snu przez całą noc
  • Narkolepsja, czyli zaburzenie powodujące nieoczekiwane zasypianie w ciągu dnia
  • Chrapanie i bezdech senny, czyli przerwy w oddychaniu podczas snu
  • RLS, czyli niekontrolowane pragnienie poruszania się lub odczuwanie bólu w nogach, które nie pozwala zasnąć

O co należy pytać lekarza ds. snu

Podczas pierwszej wizyty u specjalisty w zakresie zaburzeń snu omówione zostaną następujące zagadnienia:

 

  • Czy to możliwe, że mam zaburzenia snu?
  • Co jest przyczyną moich dolegliwości?
  • Czy konieczne jest przeprowadzenie badania snu?
  • Jakie inne badania powinienem wykonać?
  • Jakie ryzyko i konsekwencje wiążą się z moim stanem zdrowia?
  • Jakie mam alternatywne metody leczenia?
  • Co zrobić, jeśli pierwsza terapia, której spróbuję, nie powiedzie się?
  • Jakie modyfikacje stylu życia mogą być korzystne dla moich objawów?

Jeśli odczuwasz takie objawy, jak chrapanie lub zmęczenie w ciągu dnia, skonsultuj się z lekarzem podstawowej opieki zdrowotnej w celu wykonania badań kontrolnych. Po przeprowadzeniu badania lekarz może wysłać pacjenta do specjalisty w dziedzinie zaburzeń snu, który oceni, czy pacjent nie cierpi na OSA lub inne problemy ze snem.

 

Specjalista w dziedzinie zaburzeń snu przeprowadzi szereg badań w celu ustalenia źródła zaburzeń snu. Po postawieniu diagnozy specjalista będzie mógł zaproponować terapie, które pomogą Ci lepiej spać.

Przewiń do góry